我的膝盖

膝部软组织损伤

膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。






那一霎那，一声尖叫及一声鲜明的骨折声...我真的以为我的脚断了
还好，它们很争气的归位了...
现在希望它们恢复得很好..我以后还想蹦蹦跳跳的呢

我真的不是‘小姐’
我的朋友，你们都知道我是属于‘趴趴走’的人来的啦~

最近·走错路·伤风

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最近 都在忙 忙这忙那的


最近 驾车常走错路
不是迷路 而是明明知道是哪一条路
却因为晃神 而错过了对的路口

但往往 就因为这么的一个错过
而必需绕一个大圈圈



一个人驾车的时候最容易晃神
眼睛是看着前方的 手是握着方向盘的
思绪却不懂飘到哪里去了


所以脑袋是空白的



最近 常打喷嚏
但只会在晚上睡觉前开始打
其他时间一声都不响
打个一整晚
一整晚都在擦鼻水
去厕所通鼻子
所以 睡不好



最近不太好



但PR的[Professionalism] Essay 却得了个HD


[You're the only one who get HD after moderated by Murdoch]


要在Australia的老师手上拿到HD真的很难
尤其是Kate Fitch的手






到现在还在[不相信]中
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放飞纸摇@Selayang

风筝，广东话叫‘纸摇’...特别喜欢它的广东名。

想去Selayang那个传说中的公园放纸摇的小小心愿
搁浅在心底已经有好一段日子了

传说..每天黄昏时刻在Kepong-Selayang MRR2高速公路上行驶
远远的就会看到满天的风筝在飞翔 那个画面我没有看过
但光想像就令人很向往了

终于 在马来人都balik kampung星期一
这个小心愿在有人提议 有人附议 有人参与下 成行了！

原来是真的！真的远远的就能看到漫天的纸摇！
当下的感觉真的是[雀跃万分]

在公园外买了纸摇迫不急待的往内走
踏上青草地的那一刻
手上拿着风筝 昂着头 迎着风
我像个小孩一样的欢呼起来
[哇...] 嘴巴合不上来



这个地方 真的很奇妙
望着辽阔的蓝天绿地 还有漫天飞舞的七彩纸摇
我想 再纠结的心也会豁然开朗

以前常听别人说
这一天我深深地体会到
放纸摇是一门高深的学问
同样的空旷草场 同样的风
纸摇没有坏掉的前提下
为什么隔壁先生的纸摇飞得那么高
而自己的却飞不起？



这就是学问
起风的时候放 风停的时候收
不需勉强的费尽力气奔跑追逐
但必需适时的移动脚步
另外就是毅力及耐心

为了不让它坠下来 你必需随着它收线放线
想深一层其实不是你控制着纸摇
而是它控制着你

嗯..

好像是这样的

但我更希望 我们的关系是相互的
而不是谁控制着谁



看着自己的纸摇在辽阔的蓝天上飞翔的画面
流入心底的 是一股莫名的暖流
感觉心是很饱满的




我爱上了放纸摇
下次还要再去！


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hari merdeka

喜歡這個billboard
設計師真的很用心
人物的黑白與馬來西亞國旗上的紅黃白藍四色
巧妙的表現出不管馬來人、华人或印度人
我们都是馬來西亞人

國慶日快樂

merdeka!

自觉精神

每個禮拜六禮拜天從舞團回來
腦袋就好像一次過塞滿了一個星期該裝的東西
有可取的也有很annoying的

as we know..
vincent很爱[讲话] 也很会[讲] 讲的都很有道理
but有时同一个道理并不适用于每一个人身上不是么？

这是我觉得的

每次他说得话 或抛出的问题
都会引发我的一番思考
常常思考思考 就觉得很头疼了

sometimes he really make me so confused...

当他问到[为什么你可以他却不可以？那是谁的问题]
我不得已的答[他个人的问题]
这时候 我就语塞了

真的是这样的吗?？ [问号问号问号]

每个人都是不同的个体
受成长、教育背景及环境等因素影响
而造就了思维及认知上的差异
你认为的不一定是他认为的
他认为的也不一定是你认同的

我真的觉得不能用同一套理论去套在每个人身上的

所以說[溝通]是很重要的
所謂的溝通是雙向的 而不是總是一個講一個聼
當然溝通不一定得通過言語 有時候對身邊的人事物多一點[心]
或許就會有更多的[發現]與[了解]
了解對方也了解自己的同時 就可避免不必要的[不舒服]

雖说别人说的不一定适合你用
但却绝对有思考的价值

上一次志雄给我们上创作理论课提到诗人游川的自觉精神
真的让我脑袋上出现一个灯泡 [对了！就是这个东西！]

我们真的需要[自觉性]
去消化每天进入我们脑袋身体的万千资讯
转换成自己的东西
一味囫囵吞枣的吸收 会造成消化不良

长时间下去 会生病
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the problem with PowerPoint

Have presentations turned your colleagues into Snoozeville?

click click click>> PowerPoint hell

In the past 25 years, I've asked hundreds of people how many

PowerPoint presentations they've seen that came across as

really inspiring and enthusiastic.

Most struggle to come up with a single example, and the most

optimistic answer I've heard was "two".

So what are the main problems? (Max Atkinson, 2009)

Shared by my lecturer Ms Doris, IPRM Vice President
Then I share with all of you~~

一個馬來西亞？

剛剛在回家的路上無意間聽見電臺廣播
爲了進一步推動首相納吉提出的[一個馬來西亞]的理念
内閣正深入探討删除官方表格及文件上[RACE]一欄

我眉頭馬上皺了起來
?????????? 也跟著蹦了出來
各位大官們懂不懂究竟問題出在哪裏啊？
種族主義並不是刪除了[種族]一欄就可以解決的吧？
況且我並不會因爲在文件上面填寫[種族]這一欄目
而覺得政府對我們華人不公平啊~~
個人覺得[種族]這一欄目應該保留
以方便一些數據統計或研究什麽的

為什麽我縂覺得我們的政府總是強調些不是重點的重點

總是制定些無關痛癢的政策啊？

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就像嚷了很久的[英文教數理]这一个課題

要提升英文水平就该增加英文課的節數或素質嘛

把數理科改成英文教學

難道是採用三十六計裏的[聲東擊西] 以出奇制勝？

結果勝就沒有了 卻害苦了一群被當白老鼠的莘莘學子

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回到種族課題

個人覺得種族問題在我們這一輩並不是問題耶

我們學校裏華人 馬來人 印度人 土著等都相處得很好

並沒有所謂華人比較勤勞比較聰明的事情

我還覺得現在很多馬來人的思想和行爲都很開明了呢

本屆大選不也證實了國政流失了很多城市馬來人的票嗎?

我想這是大學教育及全球化起的作用吧

要真正消除種族隔閡 首先是各族的觀念都要正確

比如 馬來人不要覺得馬來西亞是他們的

又比如 華人不要覺得他們是中國人 呵

再配合正確的國家政策和理念

像[一個馬來西亞]的理念就很好

如果有實質的行動就更好

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但怎麽我們的政府還是停留在

[各族之間不和諧共處]的老舊觀念啊

然後許多政治人物一味的掀起種族課題

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什麽跟什麽嘛 唉.....

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15 Malaysia Project你懂吗？

蛮有趣的 去看看吧 http://15malaysia.com/

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新聞

看著報紙 突然在想


爲什麽我們要看新聞？


每天翻開報章
綁架 搶劫 奸殺 天災人禍什麽的
又或是政府的荒謬政策及政黨之間的混戰


都是一齣齣的悲劇慘事


是想告訴我們正處於的環境有多悲哀可笑麽？

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下雨天

今天天气好好噢

照理来说 天气好
应该是晴空万里风和日丽的
但今天 天虽然不会阴阴的 却没有大太阳

身边有很多人很讨厌雨天
湿答答的 心情会跟着变得郁闷

我喜欢雨天

早上在雨声中醒来更是一种幸福的事

我真的喜欢雨天

甚至雨还没降下来 在空气中嗅到雨的味道

我就很兴奋了 呵呵

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我喜欢看雨珠打在地上 车子 花草

喜欢看形形色色的人和雨伞

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下雨的时候 周遭一切变得很宁静

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只有雨的声音

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雨后的大地 充满生机

空气中弥漫着一股清新的气息

焕然一新的感觉

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雨水 并不一定是蓝色忧郁的象征

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Last sem start...

我回来了 迎着晨曦

我又回到这条再熟悉不过的车龙

早上六点半闹钟一响 奇怪的没有多赖一下就爬起来了

半个小时洗刷好装水带了早餐暖车出门去

不知打从几时开始 NKVE从Subang的路段就开始缓慢行驶

再来左转进Damansara的Tol也跟着转换成龟速前进

给了RM3的路费 还是得塞 [what is highway?]

所以我讨厌早上的课 [不止一次强调]

同样的路程但必须花比多一倍的时间去完成 我不喜欢

我希望以后的上班时间不是在八九点 可能吗？希望...

好快 开学了

我大学的最后一个学期

同样面对选科的问题

[ms maha..no more mass comm subject for us to choose]

[how about business subject?]

[Yr3 student cant take Yr1 subject..not enough credit]

[you cant take the Yr2 Subject..without Pre-requisite]

[ms maha..the timetable got clash.....]

@#$#$@#%$!@!$#%$%^&^^%^@#$@

让人不禁想大骂 [你是想我们怎样噢！？]

但是我没有

可能我在这里已经5个学期了 见惯不怪了

只是心里还是会嘀咕 [他们难道就不能有点improvement吗？]

我想 这种事 以后会更常碰到吧~

面对的环境不能如我们所愿

我们必须学会如何处之泰然

因为科目选择太少 我几乎每个学期的每一科

都是很吃重的主修科目

本身的主修科目和另一个major的主修科目

也因为这种在马来西亚完成澳洲大学课程会面对的选科问题

我毕业就会拿到double major的文凭

塞翁失马 焉知非福呢

[大笑三声]

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上个学期的有个happy ending

希望这个学期也能过得很充实愉快

Fighting~!